euheide- Журнал, 03 дек 12

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

Body fat percentage: 11.5 %
visceral fat: 12.5 %

Muscle mass: 52.9 kg
skeletal mass: 2.8 kg

63 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2012:

2018 ккал

Жир: 103,42г | Белк: 98,53г | Углев: 188,89г. Завтрак: almond, whole milk, whole milk, pomegranate, Biscoito de Trigo Integral, hazelnut, becel, wheat bread, dried apricot, banana, almond, water. Обед: cider vinegar, water, red bean, french fries, pork. Ужин: sardinhas tomate, almond, garlic, olive oil, watercress. Перекус/Другое: whole milk, almond, sumo. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 03 дек 12

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса