Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2019
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1168 ккал
|
Жир: 84,93г | Белк: 70,14г | Углев: 26,53г.
Завтрак: Café, Café, Tirol Nata. Обед: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Bonatti Lombo tipo Canadense Bonatti, Coxa de Frango, Vagem Cozida, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bife a Rolê, Ovo, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
