judyzarit- Журнал, 02 май 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2019

56,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2019:

1560 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 70,27г | Углев: 152,74г. Завтрак: Starbucks Blueberry Scone, Fairlife 2% Milk. Обед: Original Gourmet Gingerbread Cookie, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Zippy's Chicken Katsu, Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Brown Rice. Ужин: Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, D'Italiano Italian Bread, Sunset Grape Tomatoes, Verdi Castelvetrano Olives, Spice World Shallots, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Red Sweet Pepper, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 02 май 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса