lydium- Журнал, 02 май 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2019

68,0 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2019:

1405 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 47,74г | Углев: 109,27г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: 100% Maple Syrup, Comstock Original Country Cherry Pie Filling or Topping, Bisquick Blueberry Pancakes, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Ужин: Light Wine, Keebler Club Crackers Original, Townhouse Original Crackers, Great Value Gouda Cheese. Перекус/Другое: World Table Praline Pecans, Oatmeal Cookie. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: wall push ups - 20 минуты, planks - 4 минуты, walking - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 02 май 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса