Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
02 май 19
tealicious- Журнал, 02 май 19
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Changed workout-program from Muscle endurance to Muscle hypertrophy about a month ago. This week starting the 2nd part of the hypertrophy program - full body workout 3 times a week, 3-4 sets, 8-10 reps.
67 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2019:
1419 ккал
Жир: 68,32г | Белк: 213,67г | Углев: 69,70г.
Завтрак:
hafervoll Protein kokos, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Chop't Avocado, Egg.
Обед:
Calavo Avocado, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coffee, Montgomery Inn Barbecue Sauce, Mixed Salad Greens, Aqua Star Alaska Pollock.
Ужин:
Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Перекус/Другое:
Egg.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю