Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2019
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1635 ккал
|
Жир: 69,32г | Белк: 114,06г | Углев: 142,94г.
Завтрак: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Салат из Капусты и Огурца, Сливочное Масло, Gusto Пшено Шлифованное, Куриные Котлеты на Пару. Обед: Barilla Макароны, Сливочное Масло, Минская Марка Сметана 15%, Щи с Мясом, Курица Вареная. Ужин: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Аэробар Шоколад Горький Пористый, Беллакт Йогурт Детский Яблоко, Курица Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Сливочное Масло, Фермер Хлопья из Смеси 5 Злаков. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Гаспадар Клетчатка, Золотые Злаки Сибири Семена Льна, Джем Черничный без Сахара, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Фундук, Кешью, Арахис. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svetlaysveta-Изменение Веса
|
