Sees DJ- Журнал, 02 май 19

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2019:

1898 ккал

Жир: 75,02г | Белк: 165,48г | Углев: 142,90г. Завтрак: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Café, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Tradicional. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Dori Amendoim tipo Japonês, Turma da Mônica Maçã, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Перекус/Другое: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Дорожка - 54 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 02 май 19

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса