Ōzge13- Журнал, 02 май 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2019

88,7 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2019:

2711 ккал

Жир: 112,06г | Белк: 91,54г | Углев: 341,42г. Завтрак: Tereyağı, Pide Ekmeği, Migros Çeçil Peyniri, Fırında Patates, Calve Ketçap, Mayonez, Sığır Eti Köftesi. Обед: Kuru Kayısı, Çerezos Cips Süt Mısır. Ужин: Makarna, Etli Türlü. Перекус/Другое: Peynirli Börek, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Bal, Tam Buğday Ekmeği. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 май 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса