kolpakoa- Журнал, 02 май 19

Параметры Пользователя kolpakoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

9:00

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2019:

1565 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 63,35г | Углев: 178,93г. Завтрак: Помидоры, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Обед: Чеснок, Шампиньоны Жареные без Масла, Тортилья Пшеничная, Томатный Соус с Луком и Чесноком, Говядина Отварная, Желтый Сладкий Перец, Сыр Пармезан (Твердый). Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ржаной Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Банан, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Йогурт Ванильный, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Скоро преломлю границу 60ти :)))))

02 май 19 написано членом: kolpakoa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolpakoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolpakoa- Журнал, 02 май 19

Оставить свой Комментарий

kolpakoa-Изменение Веса