Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
golovapopova
Журнал
01 май 19
golovapopova- Журнал, 01 май 19
Параметры Пользователя golovapopova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2019:
1580 ккал
Жир: 73,81г | Белк: 86,55г | Углев: 141,87г.
Завтрак:
Кофе, Яичный Белок.
Обед:
Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Зерница Крекер с Луком.
Ужин:
Шампиньоны Гриль, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Петрушка.
Перекус/Другое:
Каждый День Изюм без Косточек, Сметана, Творог 9%, Myprotein Протеин, Яблоко Зеленое, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Бахетле Перемяч.
подробнее ...
2952 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
golovapopova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю