golovapopova- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя golovapopova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

101,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1580 ккал

Жир: 73,81г | Белк: 86,55г | Углев: 141,87г. Завтрак: Кофе, Яичный Белок. Обед: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Зерница Крекер с Луком. Ужин: Шампиньоны Гриль, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Петрушка. Перекус/Другое: Каждый День Изюм без Косточек, Сметана, Творог 9%, Myprotein Протеин, Яблоко Зеленое, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Бахетле Перемяч. подробнее ...

2952 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovapopova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovapopova- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

golovapopova-Изменение Веса