golovapopova- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя golovapopova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

101,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1599 ккал

Жир: 70,69г | Белк: 48,15г | Углев: 196,53г. Завтрак: Кофе, Перекресток Кулич Пасхальный. Обед: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Красная Цена Сыр Голландский 45%. Перекус/Другое: Чак-Чак, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Яблоко Зеленое, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovapopova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovapopova- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

golovapopova-Изменение Веса