golovapopova- Журнал, 25 апр 19

Параметры Пользователя golovapopova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2019

101,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2019:

1602 ккал

Жир: 79,80г | Белк: 82,03г | Углев: 138,42г. Завтрак: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе, Вологодское Льняное Масло, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Обед: Конфета, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Три Кота Молоки Жареные. Ужин: Петрушка, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лента Курага без Косточки, Инжир, Myprotein Протеин, Mixbar Инжир Сушеный, Кофе, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovapopova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovapopova- Журнал, 25 апр 19

Оставить свой Комментарий

golovapopova-Изменение Веса