NataAnatoliya- Журнал, 02 май 19

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 день

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2019:

2260 ккал

Жир: 120,83г | Белк: 91,02г | Углев: 209,20г. Завтрак: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Творог 5%. Обед: Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мороженое. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тортьяна Бельгийский Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тортьяна Бельгийский Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Подготовка к ГОСу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 02 май 19

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса