Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
02 май 19
josephc0917- Журнал, 02 май 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86
體脂29.7
水分50.1
基代1613
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
肥了 按摩沒用啊 早上吃鮭魚貝果 扣士扣買的煙薰鮭魚放的有點久 不知道會不會有問題💩💩💩
86 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
86 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2019:
2427 ккал
Жир: 82,45г | Белк: 112,11г | Углев: 314,74г.
Завтрак:
貝果, 粉紅三文魚.
Обед:
7-11 皮蛋瘦肉粥, 卜蜂 照燒雞腿排, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
豆花, 紅豆, 花生, 7-11 韓式燒肉拌飯.
Перекус/Другое:
全家 一顆蛋舒芙蕾.
подробнее ...
252 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥 你把冰箱清完再買新的食物儲備啦😅😅
01 май 19 написано членом:
尼歐NEO
家裡沒餘糧心裡慌ㄚ😆😆😆 像我只要看到冰箱空了就會很緊張😅😅😅 昨天去那也有試吃鮭魚(應該是煙燻的)一小塊吐司上放著更小塊的鮭魚肉,試吃完之後我覺得好像只吃到吐司完全沒吃到魚肉的感覺😑😑😑
01 май 19 написано членом:
chenxxxcccc
昨天沒try?
01 май 19 написано членом:
chenxxxcccc
昨天放假停課一天
01 май 19 написано членом:
josephc0917
🤣🤣🤣
01 май 19 написано членом:
gulinlin
宅媽,我的意思是,約哥要像全聯,把日期快到的要先吃啊😅😅😅
01 май 19 написано членом:
尼歐NEO
我也肥了!之前降0.3這兩天又0.1 0.1的往上跑😭😭😭只好當肌肉痠痛所以變重了!都不想更新了!
01 май 19 написано членом:
chenxxxcccc
我看到每樣都想買 另外全聯一些快過期特價的又優先去搶 所以常吃過期的😭😭😭
01 май 19 написано членом:
josephc0917
我也是這樣!😱😱現在有努力克制了!因為能吃的家人在家吃的次數變少,常在家裡吃的那個沒戰鬥力害我常剩菜😑😑😑偏偏我又是吃自個的時候比較多,差點忘了今天要幫忙清剩的苦瓜肉絲😥😥😥
01 май 19 написано членом:
chenxxxcccc
這應該說約哥長大了🤣🤣🤣
02 май 19 написано членом:
莊仕優
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю