KotenokGaf- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя KotenokGaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1648 ккал

Жир: 91,19г | Белк: 90,24г | Углев: 116,23г. Завтрак: Бутерброд с Маслом, Жареное Яйцо. Обед: Яблоко Голден, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Шашлык из Свинины. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KotenokGaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KotenokGaf- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

KotenokGaf-Изменение Веса