eric78dx- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

97,1 кг Потеряно до сих пор: 47,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1125 ккал

Жир: 37,92г | Белк: 142,36г | Углев: 52,60г. Завтрак: Lucerne Sliced Pepper Jack Cheese, Cooked Egg White, Kroger Eggs (Large), Jones Fully Cooked Chicken Sausage. Ужин: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Dean's Cottage Cheese (1% Milkfat). Перекус/Другое: Jewel-Osco Signature Series Protein Chewy Bar - Peanut butter & Dark Chocolate, Body Nutrition Trutein - Shamrock Shake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Стоять - 1 час, Вождение - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса