metamora- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

991 ккал

Жир: 25,73г | Белк: 54,31г | Углев: 136,13г. Завтрак: Cuties Mandarin Orange, Coffee, Apples. Обед: Unsweetened Iced Tea, Meatless Egg Roll, Trader Joe's Thai Peanut Dressing, Mixed Salad Greens, A Taste of Thai Pad Thai Noodles. Ужин: Pan-Seared Shrimp with Ginger-Hoisin Glaze, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Popsicle Cherry Popsicle. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! NEW LOW! Congratulations!

01 май 19 написано членом: Debbie Cousins

Love seeing that arrow pointed down..great job.

01 май 19 написано членом: Re-energize

Thanks for all of your support and encouragement!

01 май 19 написано членом: metamora

Excellent

01 май 19 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса