Thaisagarridobh- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя Thaisagarridobh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1383 ккал

Жир: 88,43г | Белк: 115,24г | Углев: 33,52г. Завтрак: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Brócolis, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. Обед: Soya Óleo de Soja, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Brócolis, Couve Manteiga Crua, Tomates, Repolho Verde. Ужин: Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo Assada, Tomates, Alface, Almeirão. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Chocolate, Abacate, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thaisagarridobh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thaisagarridobh- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

Thaisagarridobh-Изменение Веса