matdelc- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя matdelc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

94 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1598 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 83,21г | Углев: 229,92г. Завтрак: Cepita Jugo de Naranja, Huevo, Café, Dia Mermelada de Ciruela Light, Riera Tostadas Integrales. Обед: Vegetales Salteados, Subway 15 cm Pechuga de Pollo. Ужин: Tomates, Huevo, Barraza Queso Mozzarella, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Перекус/Другое: Vauquita Vauquita Light, SanCor Yogur Yogs Light, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales, Banana. подробнее ...

3405 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matdelc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matdelc- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

matdelc-Изменение Веса