emilyjrp5- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя emilyjrp5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

70,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1571 ккал

Жир: 61,63г | Белк: 123,03г | Углев: 76,25г. Завтрак: Hard-Boiled Egg , Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Bananas , Coffee. Обед: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Ужин: White Table Wine , Butter , Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast, Steamed or Boiled Calamari. Перекус/Другое: Almonds, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Скорость Прогулки - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emilyjrp5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emilyjrp5- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

emilyjrp5-Изменение Веса