JazzyOwl- Журнал, 02 дек 12

Параметры Пользователя JazzyOwl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2012

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2012:

769 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 48,05г | Углев: 26,37г. Завтрак: Day Break Strawberry Banana Shake. Обед: Grilled Chicken Caesar. Ужин: Reduced Fat Provolone Cheese, garden vegetable cream cheese spread (Laughing Cow), Carr's flatbread. Перекус/Другое: almonds. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JazzyOwl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JazzyOwl- Журнал, 02 дек 12

Оставить свой Комментарий

JazzyOwl-Изменение Веса