slnbyrm- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя slnbyrm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mayıs ayı ölçümü.
Bundan sonra kilomu aydan aya güncelleme ve takip kararı aldım 😊
Yeni aya güzel başladım 😊 emeklerin karşılığı geliyor 💕

51,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1609 ккал

Жир: 92,97г | Белк: 85,81г | Углев: 112,78г. Завтрак: FitNut Fıstık Ezmesi, Muratbey Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Ananas, Yeşil Zeytin, Ceviz, Fitnut Fıstık Ezmesi Tozu, Yeşil Çay, Zeytinyağı, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Nustil Organik Karabuğday Gevreği. Обед: Yaban Mersini, Yayla Chia Tohumu, Badem, Yoğurt. Ужин: Mevsim Salata, Et Haşlama. Перекус/Другое: Magnum Antep Fıstık, Kahve (Demlenmiş), Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

tebrik ederim 🤗

01 май 19 написано членом: miray32

Teşekkürler Miray 😊💕

01 май 19 написано членом: slnbyrm

tebrikler canım😘

01 май 19 написано членом: SevdaSolak13

Tebrikler canım😍

01 май 19 написано членом: Aynurciloglu

Emeksiz ,yemek olmaz .😁Tebrikler Selen ,çok istikrarlısın .😘

01 май 19 написано членом: -Dream-

Teşekkürler sevdacım 💕😘 nerelerdesin yoksun bu aralar 😘

01 май 19 написано членом: slnbyrm

Teşekkürler Aynurcum 😍😘

01 май 19 написано членом: slnbyrm

Yasemin valla iki aydır cabalıyorum. Yağ oranımıda düşürüyorum cok şükür. Bu beni dahada motive etti. Spor girince vücutta şekillenmeye başladı. Bakalım inşallah bu gazla daha iyi gidicekm💕😘 desteğin için cok teşekkürler 💕😘

01 май 19 написано членом: slnbyrm

Ne demek ,sen burda 1 yıldan fazladır takip ettiğim aynı istikrarla devam eden bir insansın Selen ,benim için zevk .

01 май 19 написано членом: -Dream-

Bu sıralar diyeti saldım Selencim buraya arada gidiyirdum bugün geri başladım diyet yapmayıp yuvarlaklasmak mutsuzluğa en büyük sebep😔

01 май 19 написано членом: SevdaSolak13

Teşekkürler yasemin 😊 bu uzun bir yolculuk istikrarla devam 😘

01 май 19 написано членом: slnbyrm

Sen çok güzel bir kadınsın sevdacım 😘 eminim sende verirsin. Hepimizde motivasyon kırıklıkları oluyor. Ama önemli olan toparlanmak 😘 sen yaparsın 😍

01 май 19 написано членом: slnbyrm

Çok teşekkür ederim Selencim😘

01 май 19 написано членом: SevdaSolak13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slnbyrm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slnbyrm- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

slnbyrm-Изменение Веса