sokol_2007- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1914 ккал

Жир: 80,67г | Белк: 103,54г | Углев: 196,41г. Завтрак: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Овсяноблин с Сыром, Куриная Отбивная, Минскхлебпром Печенье Овсяное, Кофе с Молоком. Обед: Куриная Отбивная, Активиа Натуральный Биойогурт с Бананом и Овсянкой, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Ужин: Салат из Свеклы с Черносливом, Куриная Отбивная, Молочный Мир Кефир 3,2%, Каша Рисовая. Перекус/Другое: Кукуруза Вареная. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса