|
Начался период качелей, когда вес сложно уходит. Стала ещё в рамках 1200 калорий позволять не самые полезные продукты. Вчера была функциональная тренировка... Сегодня, если повезёт, побегаю...
|
77,7 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2415 ккал
|
Жир: 101,82г | Белк: 123,51г | Углев: 213,34г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Пасха Творожная, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Обед: Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Суп Куриный с Картофелем, Морской салат. Ужин: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Сливочное Масло, Кулич Пасхальный, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Шоколад, Котлеты из Говядины, Сладкий Красный Перец, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофель Отварной. Перекус/Другое: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Агуша Творог Детский Злаки, Пятерочка Груша Желтая. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasija1387-Изменение Веса
|
