euheide- Журнал, 02 дек 12

bio impedance data:

11.4 % body fat percentage
12.6 % visceral fat
52.9 kg muscle weight
63.4 % hydration
1606 kcal basal metabolic rate

62,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 6,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1181 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 44,43г | Углев: 128,07г.   Завтрак: p�o de l�, queijo, olive oil, vinegar, watercress, pomegranate, almond, banana, water. Обед: Olive Oil, batata, cod fish. Перекус/Другое: almond. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...