bontehond88- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 47,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1430 ккал

Жир: 70,19г | Белк: 60,89г | Углев: 118,13г. Завтрак: AH Biologisch Kokosolie, Möller's Levertraan Naturel. Обед: Falafel (zelfgemaakt), Yil'driz Tzatziki, AH Speciaal Brood Vezelrijk. Ужин: Yil'driz Tzatziki, Komkommer (met Schil), Fusilli met groentesaus en hamblokjes, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+. Перекус/Другое: Sukrin Fibersirup Clear, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Chips met Barbecue Smaak, Favorina Paaseitjes Gevuld, Coop Gemberwortel. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса