아주심- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

848 ккал

Жир: 33,15г | Белк: 75,58г | Углев: 69,34г. Завтрак: 아메리카노, 계란후라이, 사과. Обед: 닭가슴살, 바나나, 토마토. Ужин: 아몬드, 닭가슴살, 토마토. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 롯데칠성 트레비 플레인. подробнее ...

4623 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа, Силовая Тренировка - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса