loretta55555- Журнал, 01 май 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2019:

1659 ккал

Жир: 79,24г | Белк: 117,92г | Углев: 115,70г. Завтрак: Царь Каша 4 Злака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Сазан Жареный, Виорд Пицца Жульен, Сазан Жареный. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Vasco Xbar со Вкусом Клубники, Киприно Сыр Голландский. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 01 май 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса