Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuzaamada
Журнал
01 май 19
yuzaamada- Журнал, 01 май 19
Параметры Пользователя yuzaamada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體脂35.7 M-7.4 F-32.5
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2019:
1300 ккал
Жир: 45,34г | Белк: 140,04г | Углев: 69,32г.
Завтрак:
全聯 高士達巴薩米克醋, 烤地瓜, 科克蘭 雞肉罐頭, 7-11 美式咖啡, 生菜, Bio planete 有機初榨亞麻仁油, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋.
Ужин:
小卷, 高麗菜, 海帶, 木耳, 雞胸肉.
Перекус/Другое:
Myprotein 高蛋白威化餅乾, 無調味綜合堅果, Meta 纖維粉.
подробнее ...
1414 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 24
Комментария
一直瘦
01 май 19 написано членом:
josephc0917
真的,好羨慕喔 ⋯ 我一直胖,都要追上你了⋯
01 май 19 написано членом:
gulinlin
😅😅😅我應該是掉肌肉了啦,最近倦怠感,沒去健身房....
01 май 19 написано членом:
yuzaamada
我也是 加上忙 我已經快2個月沒去健身了
01 май 19 написано членом:
gulinlin
健身會比較有線條 我一直吃練不回來了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
01 май 19 написано членом:
josephc0917
可是要沒完沒了的練下去 被綁死 我覺得不符合我的個性 🤔🤔
01 май 19 написано членом:
gulinlin
約哥 你練都沒有中斷啊👍👍👍
01 май 19 написано членом:
尼歐NEO
之前啊...迷上照鏡子,看自己肌肉線條覺得好有成就感🤣🤣🤣
01 май 19 написано членом:
yuzaamada
最近作息亂,感覺人沒元氣,整個人就好懶😩😩😩
01 май 19 написано членом:
yuzaamada
加油💪
01 май 19 написано членом:
尼歐NEO
看久了就沒感覺了⋯ 😭😭😭⋯ 就像⋯⋯ 😭😭😭
01 май 19 написано членом:
gulinlin
隊長 我們幫妳看😎😎😎
01 май 19 написано членом:
josephc0917
幫看+1🙋🏼😆😆😆
01 май 19 написано членом:
yuzaamada
看了才知道有沒有感覺,幫看+1😆
01 май 19 написано членом:
筆記彡彡
幫看+1🙋🏻♂️
01 май 19 написано членом:
尼歐NEO
跟著喊聲 幫看+1
01 май 19 написано членом:
貓大大
我是說阿曼達小姐啦⋯ 😎😎😎⋯ 我哪裡來的肌肉線條啦,我只有肌肉萎縮而已 🤣🤣🤣
01 май 19 написано членом:
gulinlin
肌肉萎縮也可以看+1😅😅
01 май 19 написано членом:
尼歐NEO
我也要看🙋🏻♂️ 貝果🥯
01 май 19 написано членом:
josephc0917
貝果消了啦⋯ 🤣🤣🤣😎😎😎
01 май 19 написано членом:
gulinlin
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuzaamada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю