duygu kose- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя duygu kose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

422 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 13,96г | Углев: 20,23г. Ужин: Brokoli, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Delhaize Avocado, Kırmızı Mercimek Çorbası, İzmir Köfte, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Tereyağı, Normal Kahve, Zeytinyağı. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

duygu kose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

duygu kose- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

duygu kose-Изменение Веса