KhrisKruz- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя KhrisKruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1106 ккал

Жир: 35,11г | Белк: 45,94г | Углев: 125,63г. Завтрак: Café, Leco Manteiga Extra Cremosa sem Sal, Bolo de Fubá. Обед: Salada de Berinjela, Jiló, Pratigel Ervilha Fresca, Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Milho Verde Cozido, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Hambúrguer Caseiro, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Ужин: Itaipava Cerveja, Esfiha. Перекус/Другое: Itambé Creme de Leite Leve, Bompreço Pêssego em Calda, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KhrisKruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KhrisKruz- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

KhrisKruz-Изменение Веса