Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2149 ккал
|
Жир: 100,08г | Белк: 84,27г | Углев: 235,72г.
Завтрак: Sweet Roll, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fruit Salad, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Fried Egg, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Land O'lakes Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Ужин: 1% Fat Milk, Land O'lakes Butter, Roasted Potato, Lemon Cake, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Ham (Whole, Cured, Roasted). Перекус/Другое: Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry, Wal-Mart Toffee Peanuts, Goldfish Original Crackers, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|