Yolanda Henning- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя Yolanda Henning | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1263 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 122,79г | Углев: 109,82г. Завтрак: Tomatoes, Spinach, Mushrooms, Clover Cheddar Cheese, Egg, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Обед: Klein Karoo Ostrich Burger, Baked Potato (Peel Eaten), Carrots. Ужин: PnP Butternut, Couscous (Cooked), Chicken Curry. Перекус/Другое: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Bakers Crackerbread Rye Toast, Bananas, NPL 100% Whey Isolate, Turmeric (Ground), Woolworths Ayrshire Fat Free Plain Yoghurt. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Weight training - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yolanda Henning-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yolanda Henning- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

Yolanda Henning-Изменение Веса