1318cat- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя 1318cat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

72,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1537 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 116,13г | Углев: 149,28г. Завтрак: Qualitá Manteiga com Sal, União Açúcar Refinado, Quatá Leite Integral, Heinz Maionese, Filé de Frango Grelhado, Sabor da Terra Semente de Chia, Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca. Обед: Aipim Frito, Feijão Preto Cozido, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Perdigão Linguiça Calabresa, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Nestlé Leite em Pó Ninho, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1318cat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1318cat- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

1318cat-Изменение Веса