TonyFar- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

101,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1591 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 72,92г | Углев: 203,31г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Tomat 85g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Ужин: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Kålrot 100g. Перекус/Другое: Baconost Kavli 18% fett 15g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 200 g, appelsin 225g, Wasa Husman, Bremykt 5g. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Fourth day in a row coming DOWN! Good job, @TonyFar!

30 апр 19 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса