Jutsey- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя Jutsey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

109,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1208 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 46,77г | Углев: 156,86г. Завтрак: Toast with Jam, Grapefruit (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). Обед: Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grated Cheddar Cheese, Asda Wholemeal Wraps. Ужин: Asda White Baguette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna Pasta Bake. Перекус/Другое: Asda Extra Mature British Cheddar, Asda Red Seedless Grapes, Apples. подробнее ...

3294 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jutsey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jutsey- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

Jutsey-Изменение Веса