elenamyau- Журнал, 30 апр 19

По плану в этот день я должна была бы весить 116кг😿а вешу 118😿 не знаю кто виноват , толи запрещенка в начале месяца сказалась в виде кучи шоколадок, либо пасха с куличами, либо приближающиеся кд, либо все вместе🙀 остаётся надеяться на светлое будущее))

118,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 48,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1769 ккал

Жир: 46,53г | Белк: 101,06г | Углев: 236,42г.   Завтрак: Клубника, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Пятерочка Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой . Обед: Чай, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Чудохлеб Булка с Маком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Чай. Ужин: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Попкорн с Маслом, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. подробнее ...