amacdon8- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя amacdon8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Moving back in the right direction

82,8 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1005 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 66,40г | Углев: 112,40г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Обед: Asda Ham & Free Range Egg Salad, Vieve Protein Water. Ужин: Mediterranean Vegetable Gnocchi. Перекус/Другое: Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry . подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Карате - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amacdon8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amacdon8- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

amacdon8-Изменение Веса