Lizzie983- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hips 103cm
Waist 83cm
Aim: H95, W75

68,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1882 ккал

Жир: 78,64г | Белк: 78,96г | Углев: 221,38г. Завтрак: Banana, Yogurt al Naturale, Müsli Knusper Schoko & Keks, Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere. Обед: Olio d'oliva, Fagiolini Bolliti, Asparagi Cotti (da Freschi), Carne Macinata di Manzo Impanata o a Polpette. Ужин: Manifattura Dessert Cioccolato, Real Quality Apfelrotkohl, Asparagi Cotti (da Freschi), Patate Americane, Tonno Fresco. Перекус/Другое: Caramella Dura, Cioccolato Dolce o Amaro. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю