bontehond88- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 46,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1455 ккал

Жир: 66,51г | Белк: 46,90г | Углев: 155,25г. Завтрак: Möller's Levertraan Naturel. Обед: Bananentaartje, AH Speciaal Brood Vezelrijk, Mister Kitchen's V-Spread Chili Paprika. Ужин: Falafel (zelfgemaakt), AH Biologisch Kokosolie, Avocado, Pita Original Volkoren Pitabrood, Yil'driz Tzatziki, AH Zoete Puntpaprika. Перекус/Другое: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Roosvicee Laxo, AH Doosjevol Mango Stukjes, Coop Gemberwortel. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса