Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataAnatoliya
Журнал
27 апр 19
NataAnatoliya- Журнал, 27 апр 19
Параметры Пользователя NataAnatoliya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2019
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2019:
1289 ккал
Жир: 63,44г | Белк: 52,65г | Углев: 132,95г.
Завтрак:
Драники, Икра Красная, Веселый Молочник Сметана 15%.
Обед:
Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Клубника.
Ужин:
Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Руккола, Хлебец.
Перекус/Другое:
Майонез, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Малиновое Варенье.
подробнее ...
1866 ккал
Упражнение:
Пресс - 13 минуты, Подготовка к ГОСу - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataAnatoliya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю