pejemi- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

65,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1241 ккал

Жир: 49,13г | Белк: 65,21г | Углев: 131,15г. Завтрак: Lidl Kürbiskernbrötchen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Stars, Almette Schnittlauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Обед: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Mekkafood Hackbällchen. Перекус/Другое: Heidelbeeren, Ananas, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Samsung Health - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса