Emi.lai.531- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя Emi.lai.531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

2226 ккал

Жир: 166,65г | Белк: 114,43г | Углев: 87,29г. Завтрак: Golden Duck Gourmet Salted Egg Fish Skin. Обед: Red Mill Nutritional Yeast, Soy Sauce, Cooked Spinach, Mature Onions, Olives, Egg, Tomatoes, Avocado. Ужин: Effer-C Elderberry Vitamin C. Перекус/Другое: Cocoa Powder, Cheddar Cheese, Fage 5% Greek Yogurt, Toasted Dried Coconut, Almond Butter, Julian Bakery Primal Thin Crackers. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Спортзал - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emi.lai.531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emi.lai.531- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

Emi.lai.531-Изменение Веса