leticiamayle- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1123 ккал

Жир: 57,91г | Белк: 59,19г | Углев: 95,37г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Обед: Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Banha de Porco. Ужин: Bauducco Torrada Integral (1), Queijo Branco, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Banana Prata. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю