akitsueee- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

47,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

950 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 47,79г | Углев: 93,89г. Завтрак: 光泉蜂蜜, 馬修嚴選原味優格, Zespri 黃金奇異果. Обед: 蛋黃醬/美乃滋, 橘子, 即溶咖啡（咖啡粉）, 遠洋牌水煮鮪魚, 洋蔥, 火腿片（瘦肉）, 吉比顆粒花生醬, 番茄, 小黃瓜, 生菜, 雞蛋（整個）, 總統牌起司片, 全聯三明治吐司. Ужин: 統一生機蔓越莓乾, 番茄, 自由神草莓果醬, 福樂一番鮮優質鮮乳(低脂), Kewpie 胡麻醬 (10ml), 蛋黃醬/美乃滋, 小黃瓜, 生菜, 炸雞（加麵包糠）. Перекус/Другое: Subway 餅乾, 不二韓味鹽烤海苔. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса