kinkom- Журнал, 30 апр 19

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2019:

1739 ккал

Жир: 72,46г | Белк: 97,48г | Углев: 183,42г. Завтрак: Каскад Печенье Сахарное, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Овсяноблин. Обед: Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Ужин: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щи с Мясом, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Грейпфрут, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Родная Земля Молоко 2,5%, Чай, Завод Алешина Баранка "Чайная". подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Пресс - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 30 апр 19

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса