bigggpete- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

102,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

2083 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 90,55г | Углев: 345,07г. Завтрак: carmans gourmet porridge sachets, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Toasted Whole Wheat Bread, Cuties Mandarin Orange, Coffee. Обед: Wegmans Hot Cross Buns, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee. Ужин: Chicken Drumstick, Carrots, Hageland Dark Chocolate, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Wegmans Hot Cross Buns, Cuties Mandarin Orange, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3462 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса