Abramovkin- Журнал, 29 апр 19

Параметры Пользователя Abramovkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019

97,3 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 97,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2019:

1794 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 151,14г | Углев: 144,92г. Завтрак: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Соль, Яичный Белок, Белая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Boombar Печенье Фисташка, Boombar Печенье Брауни. Ужин: Куриные Грудки, Чистая Линия Мацони, Брокколи Тушеные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Слабосоленая. Перекус/Другое: Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abramovkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abramovkin- Журнал, 29 апр 19

Оставить свой Комментарий

Abramovkin-Изменение Веса