reggionon- Журнал, 29 апр 19

it feels good to get back into the swing of things. i binge ate from all the stress of school but honestly, the routine is making me feel so much better. school is still chaos but i can feel a change

88,9 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг.    Еще предстоит сделать: 20,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2453 ккал

Жир: 116,70г | Белк: 102,94г | Углев: 255,29г.   Завтрак: Kroger Salted Peanuts, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Nutiva Organic Chia Seed, Quaker Steel Cut Oatmeal. Ужин: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Small). Перекус/Другое: Winchell's Donut Twist - Glazed, California Pizza Kitchen Tuscan White Bean Minestrone (Bowl), Twizzlers Twizzlers, Domino's Pizza Artisan Pizza - Spinach & Feta, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza. подробнее ...