Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
29 апр 19
trillium1- Журнал, 29 апр 19
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2019
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
24,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2019:
1080 ккал
Жир: 20,51г | Белк: 83,08г | Углев: 153,53г.
Завтрак:
Beatrice 0% Skim Milk, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Bob's Red Mill Wheat Bran, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Orange.
Обед:
Kiwi Fruit, Unsweetened Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Dempster's Multigrain Bread.
Ужин:
Dairyland Skim Milk, Cooked Asparagus (from Fresh), Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Compliments Roma Tomato, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless.
Перекус/Другое:
Tea with Milk.
подробнее ...
2027 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю